جلوگیری از چروک صورت موضوع مهمی است که برای آن باید کارهای مختلفی را انجام دهیم. کاملا طبیعی است برای این که یک پوست شفاف و زیبا داشته باشیم، باید به اندازه کافی بخوابیم. بنابراین در صورت نداشتن یک روتین خواب منظم و کافی، کم کم چین و چروک هایی در صورت به وجود می آید و شادابی صورت از بین می رود. حتی حالت خوابیدن نیز مهم است و اگر درست نخوابید می تواند بر روی پوست صورت اثر بگذارد. اگر می خواهید در مورد روش های درست خوابیدن برای جلوگیری از چروک صورت اطلاعات کسب کنید، تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

 تاثیر مدل های خوابیدن در جلوگیری از چروک صورت

• روی شکم خوابیدن: اگر شما هم جز آن دسته افرادی هستید که خوابیدن روی شکم را دوست دارید باید بدانید این نوع بدترین است و اگر به دنبال جلوگیری از چروک صورت هستید، نباید این مدلی بخوابید. این مدل خوابیدن جلوی تنفس پوست را می گیرد به طوری که فولیکول های پوست را مسدود می کند و اجازه رسیدن اکسیژن مورد نیاز به آن را نمی دهد. این امر باعث بسته شدن منافذ پوست و ایجاد خطوط چین و چروک و جوش روی صورت می شود.
•  به پهلو خوابیدن: این حالت در مقایسه با روی شکم خوابیدن برای پوست آسیب کمتری به همراه دارد؛ اگرچه این حالت هم  ایده آل نیست. وقتی به پهلو می خوابید فشار به یک سمت بدن وارد می شود و همان طرف صورت هم چین و چروک می افتد. برای جلوگیری از چروک صورت این حالت نیز پیشنهاد نمی شود. در صورت استفاده از کرم ها و محصولات مخصوص شب در این حالت خواب، هیچ یک از آن ها به پوست جذب نمی شوند زیرا به بالشتتان مالیده می شوند.
• خوابیدن به صورت طاق باز: این مدل خوابیدن به عنوان صحیح ترین و بهترین مدل خوابیدن شناخته می شود. نه تنها فشاری در این وضعیت به صورت وارد نمی شود بلکه چین و چروکی هم نمی افتد. از مزیت خوابیدن به این مدل می توان به عدم پف کردن چشم ها و عدم ایجاد جوش و آلودگی بر روی پوست صورت اشاره کرد. توصیه می شود برای جلوگیری از چروک صورت و حفظ جوانی و شادابی آن این مدل را انتخاب کنید.
•  حالت استار فیش خوابیدن: این مدل خوابیدن تا حدودی به خوابیدن به پشت شباهت دارد. در این وضعیت فرد با بالا نگهداشتن دست های خود، فشار روی اعصاب شانه ها را ایجاد می کند. با این که این حالت پیش می آید اما این مدل باعث جلوگیری از چروک صورت می شود. این مدل خوابیدن در مقایسه با خوابیدن روی شکم یا پهلو بهتر خواهد بود.
• به حالت جنینی خوابیدن: این مدل خوابیدن انتخاب بیشتر افراد است. این حالت جنینی حس آرامش بخشی را به وجود می آورد، در حالی که اگر برای مدت طولانی انجام شود، در نواحی گردن و کمر درد ایجاد کرده و پوست را چروک می کند. این مدل باعث ایجاد فشار زیادی به پشت و کمر می شود. این درد زمان نزدیک شدن زانوها و چانه به سمت سینه فرد بیشتر خواهد شد.

اهمیت جنس روبالشی در جلوگیری از چروک صورت

در حالی که فکر می کنید ملافه ها و بالش های پنبه ای نرم بوده و با آن ها احساس راحتی می کنید، این امکان وجود دارد که صورت شما رویشان کشیده شود و خراش های سطحی روی پوست صورت ایجاد کنند و شما متوجه این موضوع نخواهید شد. بعضی اوقات روبالشی ها می توانند مانع از راحت جا به جا شدن و غلط خوردن شما شوند. به همین دلیل سعی کنید دقت لازم را در انتخاب جنس روکش به کار بگیرید. روکشی مناسب است که هم نرم و راحت باشد و هم امکان راحت غلتیدن و جا به جا شدن را برای شما میسر کند. در این صورت باعث ایجاد اصطکاک خاصی روی پوستتان نمی شود.

استفاده از روبالشی ساتن و ابریشمی باعث جلوگیری از چروک صورت می شود. سعی داشته باشید به طور منظم برای تعویض و شستشو روبالشی تان اقدام کنید. آخر هفته ها بهترین فرصت برای این کار است. این کار از این جهت اهمیت دارد که به طور مدام پوست و موی شما با بالش برخورد می کند؛ روغن اضافی پوست، میکروب ها، باکتری ها و غیره باعث ایجاد جوش و آکنه یا کهیر می شوند یا کلاژن پوست آسیب دیده و چین و چروک به وجود می آورد.

 بوتاکس در رفع و جلوگیری از چروک صورت

یکی از راحت ترین و ساده ترین روش هایی که برای از بین بردن چین و چروک های صورت استفاده می شود، بوتاکس است. این روش نسبت به روش ­های جراحی تهاجمی مانند جراحی لیفت صورت، کم عارضه تر و کم هزینه تر است.

 بوتاکس به عنوان یک دارو با درجه بالای ایمنی شناخته می شود که آن را در موارد زیبایی و آرایشی در عموم افراد به کار می برند و دارای خطری نیست. بوتاکس روشی موثر و ایمن بوده که دارای هیچ گونه عوارض جانبی طولانی مدت در حوزه پوست نخواهد بود. این راه کار به عنوان روشی  کاملا آنالیز شده و اثبات شده برای رفع و جلوگیری از چروک­ صورت محسوب می شود.

همچنین باید بدانید کوتاه بودن دوران نقاهت پس از درمان با بوتاکس برای جلوگیری از چروک صورت از مزیت های این روش است. از دیگر ویژگی های آن برای جلوگیری از چروک صورت، از بین رفتن عوارض طبیعی ناشی از این روش درمانی مانند تورم و قرمزی پوست، طی ۲۴ تا ۷۲ ساعت پس از درمان محسوب می شود. فردی که این کار را انجام می دهد، این امکان را دارد که بعد از چند روز کار­های روزانه خود را از سر بگیرد.

یکی از روش‌های جوانسازی و درمان چروک صورت در کلینیک زیبایی مدرن دکتر مسعود مهاجری نژاد تزریق بوتاکس است. البته با انجام مشاوره بهترین روش جوانسازی صورت به شما توصیه خواهد شد.

سخن آخر

در این مطلب جلوگیری از چروک صورت را با نحوه درست خوابیدن بررسی کردیم و دیدیم هر یک از مدل های خوابیدن چه تاثیری در چین و چروک صورت دارند. شاید مدلی که ما می خوابیم برای ما اهمیت چندانی نداشته باشد اما تاثیر خود را در این زمینه می گذارد. رعایت تمامی نکاتی که ذکر شد شامل مدل درست خوابیدن و استفاده از جنس روبالشی خوب و حتی زمان و کیفیت خواب خوب به شما کمک می کند که پوست بهتر و جوانتری داشته باشید و برای جلوگیری از چروک صورت موثر خواهند بود.